소망을 품는 것은 누구나 가능하고 원하는 목표를 갖는 것은 비교적 쉽습니다 그러나 그것을 이루는 것은 목표를 향해 꾸준히 나아갈 의지가 있는 사람만이 가능한 경우가 많습니다 미국의 자기계발 작가인 '니르이얄'은 의지력이 한정된 자원보다는 감정에 가깝다고 말했습니다. 행복한 감정이나 슬픔이 인간에게서 고갈되지 않는 것처럼 의지력도 경험하는 것에 따라 느끼는 감정의 종류라는 것입니다. 그러므로 감정을 잘 조절하는 사람이 의지력도 잘 사용할 수 있다고 합니다. 이번 시간에는 소망과 목표를 이루기 위해 필요한 의지력을 키우는 훈련방법에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다 1. 일시적인 유혹을 이겨내기우리는 일상 속에서 다양한 유혹에 직면합니다. 예를 들어, 다이어트 중인 사람이 배가 고플 때 과자나 단 음식을 먹고..